Если вы хотите улучшить свое общее питание, не считайте чудесный лук. Вот некоторые важные преимущества Лука-севка для здоровья, которые вам необходимо знать, если вы хотите улучшить общее питание или предотвратить хронические заболевания. Купить лук Вы можете на: https://svitroslyn.ua/catalog/luk-sevok/.

Польза

Флаваноид. Луковицы являются одними из самых богатых источников диетических флавоноидов, и особый интерес представляют две подгруппы. Антоцианы и флаванолы. Кверцетин есть во всех разновидностях лука. Флавоноиды — антиоксиданты. Они защищают клетки организма. Большое количество исследований было сосредоточено на изучение кверцетина, особенно высокий уровень которого содержится в Луке-севке. Исследования показали, что кверцетин защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака благодаря своей антиоксидантной и противовоспалительной активности.

Если вы хотите улучшить свое общее питание, не считайте чудесный лук. Вот некоторые важные преимущества лука для здоровья, которые вам необходимо знать, если вы хотите улучшить общее питание или предотвратить хронические заболевания.

Инулин.

Это растворимое пищевое волокно, содержащееся в луке. Инулин — это встречающийся в природе олигосахарид, принадлежащий к группе углеводов, известных как фруктаны. Инулин, по-видимому, обладает несколькими функциями, способствующими укреплению здоровья, включая распространение полезных кишечных бактерий. Инулин является пребиотиком и помогает поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта, поддерживая (питая) полезные бактерии. Как и другие волокна, инулин помогает пищеварению и предотвращает запоры. Инулин также может помочь контролировать уровень сахара в крови и изучается в отношении улучшения усвоения кальция.

Лук помогает снизить риск сердечных заболеваний. Исследователи обнаружили, что острый лук обладает сильной антитромбоцитарной активностью. Сероорганические соединения, в значительной степени ответственные за вкус и запах лука (и чеснока), проявляют противовоспалительную и антитромботическую активность. Агрегация тромбоцитов связана с атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сердечным приступом и инсультом.